[...] az tak sie poprawila8-) Miska: warzywa:brokuly,szpinak,ogorki korniszone suple:o3,wiesiolek,wit.c+cynk,magnez,cynamon,kurkuma,alfa alfa seeds napoje:cappucino,woda,zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e068455df4594d9a80a6fa5fcc2637cf.png Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-06-07 18:43:07 Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-06-07 [...]
[...] wytrzymce bedzie w sam raz :-D Miska: warzywa:rukola,pomidorki koktajlowe suple:o3,wiesiolek,wit.C+cynk,magnez,cynamon,chia seeds napoje:kawa z mlekiem,woda,zielona herbata,kombucha jak zwykle godz w misce sa calkiem random%-) i omlet byl rozlozony na dwa posilki....do tego tluszczow wyszlo tyle bo to do smazenia, a napewno tyle sie nie [...]
10/ Skutki uboczne i przeciwwskazania Każdy wielbiciel herbaty powinien sam stwierdzić, jaka ilość jest dla jego organizmu odpowiednia. Ostrożność powinni zachować ludzie wrażliwie reagujący na kofeinę i garbniki. Również ludzie skłonni z natury do nerwowości, bezsenności lub mający wrażliwy żołądek nie powinni przesadzać z ilością. Pacjentom z [...]
[...] nie robi na mnie wielkiego wrażenia, a ostatnio mam ochotę jeść i pić sok na wiaderka. Warzywa - rukola, pieczarki, pomidor, cukinia, fasolka szparagowa, marchewka. Ciecze - woda 1l,herbata owocowax2, kawax3. Suple - Omega3, ZMB. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3694d8cc86c644e399233374899efdbf.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-10 18:33:30
[...] bolą mnie ramiona, mocno spięte. Suple - zapomniałam. Warzywa - fasola, pomidor, papryka, cukinia, jarmuż i coś tam jeszcze. Ciecze - woda na pewno więcej niż 2l, kawa x2, herbata - nie pamiętam, wino białe półwytrawne (pierwszy raz w życiu chyba kosztowałam, bo kupiłam do kaczki). Tłuszczu mi się chce - normalnie mam ochotę zjeść samo masło [...]
[...] też napisać wczoraj, że rano piłam wodę z octem jabłkowym i dzisiaj też. Melduję wykonanie Zestawu Promocyjnego. Ciecze - 1,5l woda (powinno wejść więcej do rana), herbata x1, kawa czysa x3. Warzywa - fasola, nieszczęsny kalafior, papryka, cebula, cukinia, szpinak. Suple - na razie brak. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-26 [...]
[...] co jakiś czas się odzywa. Mega zmęczenie odczuwam. Truskawek nie tchnęłam. Wróciło pragnienie. Warzywa - kalafior, sałata, pomidor, cukinia, pieczarki, papryka. Ciecze - 2l woda, kawax5, herbata owocowa x3. Suple - saw, BCAA, ZMB. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42dd4e8f94ce474eb6fb4282bec600ae.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-29 22:56:48
[...] było ponad 24 min. Jest progress 8-). Ciekawe, na ile "maczała w tym palce" przedtreningówka. Suple - przedtreningówka, Fat Transporter, ZMB. Ciecze - woda 1,5l, kawa x4, herbata owocowa x4. Warzywa - pomidor, papryka, brukselka, fasolka, sałata, rzodkiewka, kapary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51a3a5708e684bee89989bd895787c58.PNG Zmieniony przez - [...]
[...] Wrażenia z ćwiczeń. Bardzo powolne i dokładne, w sam raz przed snem ;-) SUPLE kompleks B, wapn+magnez+cynk, echinacea MISKA Napoje: Kawax2, kawa żołędziowa, mięta, herbata, woda Warzywa: sałata, oliwki, ogórek kwaszony, brokuły, marchew, przecier pomidorowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f51e48dd36d94d57b9af1f0b64da4111.png Zmieniony przez - [...]
[...] W sensie, że wszystko mnie bolało po wczorajszym treningu. Na szczęście w ciągu dnia trochę się rozeszło i jest ok. DNT SUPLE wapn+magnez+cynk, kombucha, wiesiołek MISKA Napoje: Kawax1, herbata, woda, Warzywa: seler naciowy, sałata, ogórek kwaszony, brokuł, pomidory,ogórek zielony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b0e0617f06845a094574fc589cfc089.png
[...] 20 i 30kg. B2 Ok C1 Ok C2 Ok D Ok Ostatnia seria przysiad http://www.youtube.com/watch?v=BVAkwp4U57E SUPLE kombucha, wapn+magnez+cynk, wiesiołek, bcaa MISKA Napoje: kawa, herbata, woda Warzywa; cebula, czosnek, marchew, brokuł, ogórek kwaszony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5ded865a88041cfa696f48c9fca0481.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]